Façons inattendues que les rayons UV peuvent avoir un impact sur votre vie quotidienne

Façons inattendues que les rayons UV peuvent avoir un impact sur votre vie quotidienne

En tant qu’êtres humains, nous avons besoin d’une certaine quantité d’exposition au soleil. Selon WebMD, 4 personnes sur 10 manquent de vitamine D. Cependant, pour profiter pleinement des avantages de la lumière UV, il est important de comprendre comment la lumière UV affecte notre corps et notre santé.

Les effets à long terme de l’exposition à ces rayons ne sont peut-être pas aussi bien connus que leur impact immédiat sur la santé de la peau. Cet article passera en revue de nombreuses façons surprenantes dont les rayons UV peuvent avoir un impact sur votre vie quotidienne et expliquera comment vous protéger contre la surexposition.

Avantages des rayons UV

Vous pourriez penser que l’exposition aux UV ne présente qu’un risque pour votre peau, mais en réalité, elle offre également plusieurs avantages. Il est important de connaître les risques de l’exposition aux UV, mais il est également essentiel de comprendre les avantages avant de conclure que les rayons UV ne sont rien de plus qu’une mauvaise nouvelle.

Production de vitamine D

En plus des risques bien connus de l’exposition aux UV, recevoir une quantité modérée de rayonnement UV peut offrir plusieurs avantages pour la santé. Un exemple est que la synthèse de la vitamine D, qui améliore la santé des os et du système immunitaire, est activée par les rayons UV.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la vitamine D est si importante pour le corps humain, mais voici quelques-unes des plus importantes :

  • Renforce le système immunitaire ;
  • Aide à combattre la dépression ;
  • Réduit le risque de crises d’asthme et d’autres maladies respiratoires ;
  • Combat les troubles du tube digestif tels que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse ;
  • Réduit le risque de maladie cardiaque en abaissant la tension artérielle, le taux de cholestérol et l’inflammation des artères.

Humeur améliorée

L’exposition aux rayons UV s’est avérée avoir un effet positif sur l’humeur dans de nombreux cas, et pour cette raison, on pense qu’elle peut également réduire la gravité des symptômes de la dépression. C’est probablement parce que les rayons UV activent la synthèse de vitamine D dans le corps, ce qui peut, à son tour, améliorer l’humeur.

Augmentation de l’énergie

Ce n’est un secret pour personne que nous avons besoin de vitamine D pour vivre – mais saviez-vous que l’exposition aux UV nécessaire à une production optimale de vitamine D augmente également les niveaux d’énergie globaux ? La vitamine D peut favoriser une augmentation de l’énergie, car elle :

  • Améliore l’absorption du calcium : La vitamine D peut réduire considérablement la quantité d’énergie utilisée par le corps pendant la digestion en améliorant l’absorption du calcium des aliments. Cela maintient votre réserve globale d’énergie plus élevée.
  • Améliore la qualité du sommeil : Le manque de vitamine D a été associé à une mauvaise qualité du sommeil. Lorsque vous êtes exposé aux rayons UV, cela commence le processus de synthèse de la vitamine D dans votre corps. Avec plus de vitamine D dans votre système, vous constaterez que votre sommeil est plus efficace et plus reposant.
  • Améliore votre humeur : Comme mentionné précédemment, une production accrue de vitamine D conduit à une meilleure humeur. Il réduit la dépression, améliore la créativité et conduit souvent à un niveau d’énergie plus élevé.

Effets nocifs des rayons UV

Malheureusement, une trop grande exposition aux rayons ultraviolets peut endommager votre peau, vos yeux et même votre système immunitaire. Certains des risques les plus courants associés à une exposition prolongée comprennent :

Lésions oculaires :

L’œil est l’un des organes les plus délicats du corps, mais l’un des plus résistants. Les yeux, cependant, ne sont pas complètement à l’abri des dangers extérieurs.

Alors que de nombreux facteurs environnementaux peuvent endommager votre œil au fil du temps, l’exposition aux rayons UV est l’une des principales causes de perte de vision permanente.

Les rayons UV sont dangereux car ils peuvent vieillir prématurément (ou endommager) les cellules au niveau moléculaire, ce qui affecte toutes les structures de votre œil.

L’une des pires choses qui puisse arriver après une exposition prolongée aux rayons UV est le développement de la cataracte, qui touche plus de 24,4 millions d’Américains et provoque une détérioration rapide et irréversible de leur vision.

Une autre possibilité est le développement de la dégénérescence maculaire. Les rayons UV peuvent causer des dommages oxydatifs à votre rétine, ce qui conduit souvent à une dégénérescence maculaire.

Dommages aux meubles :

Une exposition prolongée aux rayons UV peut endommager les meubles en provoquant la décomposition de différents produits chimiques de différentes manières.

Par exemple, dans de nombreux types de meubles, il peut y avoir des molécules de colorant qui sont sensibles aux effets de la lumière ultraviolette (naturelle ou artificielle). Ces colorants peuvent réagir avec d’autres produits chimiques présents dans le matériau et modifier leurs propriétés.

En plus de changer de couleur, ce processus peut également réduire la résistance du matériau. Si le matériau est affaibli, il peut devenir plus susceptible de se casser ou de s’écailler.

L’effet le plus souvent cité de la lumière UV sur les meubles, cependant, est la décoloration de la couleur d’origine. De nombreux types de colorants utilisés dans les meubles de maison sont sensibles aux effets nocifs de la lumière UV.

Dégât environnemental :

Lorsque vous pensez aux dommages environnementaux, trois choses vous viennent probablement à l’esprit ; la dégradation de la couche d’ozone, la pollution et le réchauffement climatique. Mais le rayonnement UV peut causer une immense dévastation environnementale à part entière.

On sait que les rayons UV diminuent le taux de photosynthèse dans les écosystèmes aquatiques et éliminent les nutriments essentiels des organismes vivant dans les cours d’eau douce.

De telles conséquences biologiquement destructrices peuvent avoir des effets étendus, tels que la réduction de notre approvisionnement alimentaire et un impact négatif sur l’environnement dans lequel nous vivons.

Protégez votre maison des rayons UV

Il n’est pas toujours facile de savoir quand et comment commencer à se protéger des rayons UV. Heureusement, nous sommes là pour vous expliquer exactement comment vous pouvez protéger votre famille et votre maison en prenant certaines mesures préventives.

Couvrez vos meubles

Les rayons UV du soleil peuvent endommager les meubles de votre maison, les usant et les décolorant. L’utilisation de housses pour vos meubles d’intérieur pendant la journée l’aidera à conserver sa couleur d’origine.

Plus important encore, cela empêchera également le blanchiment accidentel dû au soleil, car les rayons UV ne pourront pas pénétrer dans le tissu de la housse.

Remplacez vos fenêtres

Grâce aux progrès de la technologie des fenêtres, il existe des options qui peuvent aider à limiter l’exposition de votre maison aux rayons UV potentiellement nocifs. L’installation d’un film pour fenêtre ou la mise à niveau de vos fenêtres à Low-E sont des moyens efficaces de protéger votre maison des rayons du soleil.

Vous pouvez également remplacer vos fenêtres par des fenêtres à double vitrage pour aider à réduire le nombre de rayons UV qui les traversent. Les doubles vitres ont deux fenêtres pleines à l’intérieur, plutôt qu’une seule. Le plus courant est appelé un vitrage « thermique », qui aide à isoler contre les températures extrêmes en hiver ou en été.

Stores de fenêtre

Si votre maison a souffert d’une exposition prolongée aux rayons UV, l’installation de stores pour la protection contre les UV peut être une excellente idée. Les stores sont également un excellent moyen de préparer vos fenêtres pour l’été, car il fait plus chaud plus longtemps. Les meilleurs stores bloqueront 80 % ou plus des rayons UVA et UVB tout en laissant suffisamment de lumière pénétrer dans la maison pendant la journée.

Les stores à filtre UV peuvent également vous aider à économiser davantage sur votre facture d’électricité, car ils sont conçus pour aider à garder votre maison plus fraîche en été et plus chaude en hiver.

Films pour fenêtres

Les films pour vitrages sont des films spéciaux qui sont appliqués sur les vitres. Ils peuvent prévenir les dommages aux meubles, réduire vos coûts énergétiques et réduire jusqu’à 90 % les rayons UV qui pénètrent dans votre maison.

Les films pour vitrages sont constitués de trois composants principaux : l’adhésif, le revêtement et le film lui-même. L’adhésif est utilisé pour coller le revêtement à vos fenêtres et c’est ce qui fixe le film à votre fenêtre.

Arbres et Arbustes

Depuis l’aube de l’humanité, chaque être sur Terre a trouvé un abri contre le soleil brûlant sous la protection naturelle des arbres et des arbustes. Des arbres et des arbustes peuvent être plantés près de toutes les fenêtres qui font face au soleil, fournissant un auvent naturel pour bloquer les rayons UV et vous protégeant des rayons du soleil potentiellement nocifs.

Des plantes saines et colorées comme les arbres et les arbustes peuvent fournir une défense naturelle contre les rayons nocifs du soleil. Ils ont également fière allure lorsqu’ils sont ajoutés à l’extérieur d’une maison, ils pourraient donc également valoir la peine d’être envisagés à cette fin !

Protégez votre maison

La création d’un environnement sûr pour les jeunes enfants exige de la vigilance et de la planification. Mettre à jour votre maison avec des serrures à l’épreuve des enfants sur les armoires, les fenêtres et les portes est un excellent moyen de réduire les risques d’accidents. Si vous avez des fenêtres, des miroirs ou des portes vitrées qui sont obsolètes et doivent être remplacés ou réparés, contactez les professionnels du verre de votre vitrier paris. Nous pouvons vous aider à mettre à jour, remplacer et réparer la vitre de votre maison. Pour en savoir plus, prenez rendez-vous en ligne dès aujourd’hui : https://artisanvitrier.paris/

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